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常用催乳汤制作方法

产后做催乳汤时要切忌脂肪,如果汤太油腻不仅不利于产后恢复,饮食营养的均衡,而且还很容易造成乳腺堵塞,导致宝宝吸不出奶。

2020-03_16 45

产妇护理要做些什么

随着社会的发展和现代经济水平的进步,各个职业都在不断的发展,月嫂这个职业也在最近几年新起。说到这个职业,相信很多人都会问同一个问题“月嫂这个职业要做些什么呢?”

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产后康复护理技巧及注意事项

经过了十个月的漫长等待,妈妈如愿的生下了宝宝,进入了休养生息的时期,很多妈妈才生下宝宝就想着要减肥,但是如果产后恢复不好的话,是会影响妈妈的身体检查的哦。

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产褥期护理的禁忌

在经过十个月的辛苦,产妇终于把宝宝生下来成为了妈妈,接下来就进入了咱们通常所说的“坐月子”。中国传统意义上的“坐月子”存在很多不合理的现象,也就是产褥期护理的禁忌​,下面小编带大家看一下比较突出的几个禁忌。

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产后抑郁的护理方法

产后抑郁症​一般都是发生在新手妈妈身上,新手妈妈在迎接新生命的时候会过于紧张恐惧,从而形成抑郁,产后抑郁会给新手妈妈以及家庭带来危害,我们要及时掌握产后抑郁的护理方法。

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产妇生活起居注意事项及护理方法

产妇产后身体各方面比较虚弱,需要做好一些护理措施,以防止之后落下不必要的病症,所以,做好产妇护理至关重要,以及生活起居上的注意事项。​

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​产褥期护理的重要性

中国有史以来都有一个传统叫做“坐月子”,它强调“坐”和“捂”以及“睡”,顾名思义,所谓的“坐月子”,就是产妇在生产后的一个月,不可以下地,要一直在房间休息一个月,一个月以后才可以出门,那么“坐月子”的原因到底是什么呢?

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产妇吃哪些水果会对自身有利

产妇饮食至关重要,都知道产妇产后身体比较虚弱,需要补充营养,然而在这个时期,不是所有食物都适合产妇食用,需要选择一些利于产妇身体恢复的食物。比如:有很多女性在生宝宝之后都特别喜欢吃水果,那适合产妇吃的水果都有哪些呢?

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产妇月子餐禁忌

对于产后的女性来说,由于在生产时消耗巨大的体力,以及损失过多的能量,所以在坐月子期间,可以通过吃些特殊的月子餐,进行能量的补充。很多产妇不知道月子期间的饮食禁忌,一味的进补,反而会对身体造成影响。在坐月子期间,可以吃些红豆粥等,也可以多吃些水果与蔬菜,鸡蛋,牛奶,豆浆等,这些对于女性来说都是比较好的。

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产后如何健康减肥,拥有纤瘦身材!

很多宝妈在产后都会面临的问题就是肥胖,稍微一动就感觉全身都是肉肉。有哪个女人会不爱美呢?上到几十岁的阿姨,下到几岁的小女孩,似乎女人天生就是爱美的。但是变美也是有方法的,宝妈在产后都会想办法瘦身,让自己变回怀孕前苗条的身材。记住,切不可病急乱投医,不要一味的追求瘦而忘记健康。

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母婴护理之孕妇饮食原则及注意事项

随着二胎政策的放开,诞生了很多孕妇,孕妇的饮食生活、原则需要如何制定合理的健康饮食习惯,云南家政资讯网今天给大家分享下孕妇饮食原则,希望可以帮助你们。

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做月子期间,穿衣的正确方法

夏天马上到了,很多准妈妈都在担心,坐月子期间是否可以穿短袖,穿裙子,应该怎么注意月子期间的穿衣搭配,云南家政资讯网今天给大家分享下在做月子期间,应该如何正确穿衣。

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