刚做妈妈的宝妈都会遇到这样一个常见的问题:为什么自己的宝宝半夜总是不断地啼哭?相信诸多类似的问题都会困扰着很多宝妈们。关于宝宝半夜不断地啼哭,大致原因
是因为宝宝睡眠素质不是很好。睡眠是身体休息和自我修复的黄金时间,也是生长激素分泌最旺盛的时间段,对正在长身体的宝宝尤为重要。然而,很多小朋友晚上却在睡
梦中“打功夫”,踢腿蹬被子,从床头滚到床尾,或者磨牙,或者经常做梦……时间久了,会缩短孩子的深度睡眠时间,进而影响孩子的身体和智力发育。
其实影响宝宝睡眠的因素很多,最普遍的是积食化热,上扰心神,其根本原因是丰富的物质生活与孩子娇弱的脾胃功能的错位。因此,要改善孩子的睡眠,各位宝妈们首先要做
的就是学会给自己的宝宝推拿,一段时间之后就可以改善宝宝的睡眠质量。那么怎样给宝宝推拿,才能改善宝宝的睡眠质量呢?接下来就由我来为大家介绍:
1、补脾经500次
位置:拇指桡侧缘,指尖至指根呈一直线为脾经。
操作:从指尖推向指根,为补脾经。
2、推小横纹200次
位置:手掌面,第2~5指的掌指关节横纹处。
操作:用拇指在小横纹穴上左右推动,为推小横纹。
3、清天河水200次
位置:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线。
操作:用食、中二指指腹,从腕横纹直推至肘横纹,为清天河水。
4、捣小天心100次
位置:在掌根,大小鱼际交接的凹陷处。
操作:屈曲中指,以指间关节捣,或用中指指尖捣,为捣小天心。
5、摩囟门3分钟。
位置:在头部,前发际正中直上两寸,大约在小孩前脑髓未闭合部位。
操作:用全掌顺时针摩,为摩囟门。
以上推拿方适用于7周岁以下儿童,每天1次,连续做5天,5天后根据孩子的情况改为每周3~4次。只要宝妈
们坚持给孩子做推拿,一段时间就会发现自己孩子的睡眠质量的显著提高。各位宝妈们快快尝试起来吧!
刚做妈妈的宝妈都会遇到这样一个常见的问题:为什么自己的宝宝半夜总是不断地啼哭?相信诸多类似的问题都会困扰着很多宝妈们。关于宝宝半夜不断地啼哭,大致原因是因为宝宝睡眠素质不是很好。睡眠是身体休息和自我修复的黄金时间,也是生长激素分泌最旺盛的时间段,对正在长身体的宝宝尤为重要。然而,很多小朋友晚上却在睡梦中“打功夫”,踢腿蹬被子,从床头滚到床尾,或者磨牙,或者经常做梦……时间久了,会缩短孩子的深度睡眠时间,进而影响孩子的身体和智力发育。
详情>小儿推拿以中医辩论理论为基础,通过穴位点推拿,调节脏腑,改善小儿体质,提高机体免疫力,疗效显着,无痛苦,无毒副作用,易为患儿接受。对开发儿童智力、促进生长发育、提高抗病能力,保护儿童健康成长有良好的效果。小儿推拿的手法简练、操作方便易学,下面就带大家了解一下小儿常见病的推拿手法。
详情>小儿发烧是生活中常见的症状,也是家长担心和困扰的事情,因为小儿抵抗力弱,细菌,病毒,真菌,支原体很容易入侵,所以家长要特别注意宝宝在生活中的成长环境,给宝宝更多的爱护,突然发烧的时候可以给宝宝做小儿推拿,会有一定的缓和作用,最好带宝宝去医院治疗。
详情>小儿常见病有许多种,感冒、积食、吃得再多也还是很瘦、哮喘等等,我们都可以通过推拿来及时的预防和治疗。在上述的几种常见病中,我列举了哮喘,以及一些预防和治疗的推拿手法,希望可以帮到家有哮喘宝宝的父母们。
详情>对于一些体质本身就差的孩子来说,经常给孩子做小儿推拿是很有必要的,在平时的生活中大部分家长都会周末带着孩子来做小儿推拿,虽然做小儿推拿并没有很严格的时间限制,但是不同的时间段进行推拿往往效果是不一样的,那么对于体质差的孩子来说应该选择在什么时间段进行推拿会让推拿的效果更好一些呢?一、总体来看1、原因:
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